Convidámosvos a participar na XORNADAS de «Promoción de hábitos de vida saudables para o sector sociosanitario»:
Detalles:
- Do 29 de setembro ao 06 de outubro de 2025.
- Duración: 10 horas
- Modalidade: En liña
- Custo: Gratis
Os obxectivos xerais destas xornadas, son os seguintes:
- Asimilar conceptos básicos sobre promoción da saúde en diversos ámbitos da vida.
- Previr aqueles hábitos e adiccións prexudiciais para a nosa saúde.
- Sensibilizar aos participantes sobre a importancia dos hábitos saudables e unha vida equilibrada.
- Proporcionar coñecementos e ferramentas prácticas para promover hábitos saudables, e mellorar a calidade de vida en xeral.
- Comprender as habilidades necesarias na promoción de hábitos saudables e unha vida equilibrada.
O programa que se levará a cabo no curso será o seguinte:
- MÓDULO 1. NUTRICIÓN E ALIMENTACIÓN
- MÓDULO 2. FOMENTO DA ACTIVIDADE FÍSICA E PREVENCIÓN DO SEDENTARISMO.
- MÓDULO 3. HÁBITOS DO SOÑO.
- MÓDULO 4. REGULACIÓN EMOCIONAL E HÁBITOS SAUDABLES.
- MÓDULO 5.HÁBITOS DE HIXIENE PERSOAL.
Para máis información contacta con nós no Teléfono 981.57.27.44 ou 981.56.32.52.
